logologologo
  • Om os
    • Om Dedicatio
    • Mød teamet
  • Behandling
    • Behandlingsmetode
    • Forsikring
  • Priser
  • Elitesport og Motion
  • Referencer
    • Samarbejdspartnere
    • Elitesport
    • Skulder
    • Ryg
    • Knæ
    • Hofte og Lyske
    • Ankler og Lægge
  • Kontakt
  • Blog
    • Korsbånd
    • Akillesene
    • Lyske
  • Book en tid
  • Om os
    • Om Dedicatio
    • Mød teamet
  • Behandling
    • Behandlingsmetode
    • Forsikring
  • Priser
  • Elitesport og Motion
  • Referencer
    • Samarbejdspartnere
    • Elitesport
    • Skulder
    • Ryg
    • Knæ
    • Hofte og Lyske
    • Ankler og Lægge
  • Kontakt
  • Blog
    • Korsbånd
    • Akillesene
    • Lyske
  • Book en tid

Øm akillessene uden hævelse

Har du en øm akillessene uden at der er en hævelse? Her er det oftest de muskler der påvirker akillessenen som er overbelastede og spændte.

Dette kan være forstadiet til en akillessene tendinit, og her er det vigtigt at komme i gang med følgende: Øvelser der bla. får baglår og læg til at slappe af. At man ændrer på belastningen for en periode 7-14 dage måske mere. F.eks cykle i stedet for løb.

Opstart af manuel behandling. Dette ser jeg som en vigtig del af forløbet ift at få den spænding der forårsager et øget træk ned i akillessenen og gør senen mere sensitiv, til at blive mindre sensitiv.

Vigtigst i dette tilfælde er at tage kontakt til en fysioterapeut der kan vejlede, ift at komme tilbage uden smerter i akillessenen. Hos Dedicatio fysioterapi har vi stor erfaring med behandling af akillessenen.

Øm-akillessene

OM DEDICATIO – Fysioterapi i Valby

Hos Dedicatio er vi drevet af at hjælpe vores patienter tilbage til en smertefri hverdag.

Vi arbejder i spændingsfeltet mellem manuel behandling og træning – og har mange års erfaring med at skabe effektive forløb med udgangspunkt i dine individuelle behov og målsætninger.

____

Dedicatio’s Persondatapolitik

KONTAKT:

Værkstedvej 46, 2500 Valby
61 71 28 46
hello@dedicatio.dk

Trustpilot

© 2024 Dedicatio - All rights reserved